Symfonia nocnych cieni: joga w labiryncie filozoficznych skrzydeł i pajęczych tajemnic

Poczuj, jak nocne echo niesie energię przez każdy ruch i rozwija świadomość ciała.

Rozpocznij praktykę

Od

200

PLN

/ mies.

Trzy nocne asany

🐞

Taniec świetlika

Delikatne rozkładanie skrzydeł w asanie dla poprawy elastyczności i lekkości ruchu.

Dołącz
🕷️

Pajęczy balans

Stabilne pozycje na jednej nodze, które wzmocnią koncentrację i równowagę ciała.

Dołącz
🐜

Marsz mrówek

Powolne przejścia między asanami, które rozwijają siłę i wytrzymałość mięśni.

Dołącz
Zalety praktyki

Pięć kluczowych zalet

Rezultaty badań

88% uczestników zaobserwowało zwiększenie elastyczności w ciągu miesiąca.

82% odczuło znaczną redukcję stresu i poprawę jakości snu.

88%
elastyczność
82%
mniej stresu
75%
lepszy sen

Pakiety

Mglista zorza

200 zł
/ mies.
  • 4 sesje online miesięcznie
  • Dostęp do nagrań
  • Wsparcie grupowe
  • Webinar raz w miesiącu
  • Bonusowe medytacje
Wybierz
Najpopularniejszy

Pajęczy szept

350 zł
/ mies.
  • Wszystko z „Mglista zorza”
  • 2 konsultacje indywidualne
  • Dostęp do archiwum live
  • Q&A raz w tygodniu
  • Sesje oddechowe
Wybierz

Głębia nocy

600 zł
/ mies.
  • Wszystko z „Pajęczy szept”
  • 4 sesje 1:1
  • Retreat w lesie
  • Prywatny kurs wideo
  • Certyfikat zaawansowany
Wybierz

Dodatkowe usługi

🌙

Miesięczna medytacja

Sesje pod księżycem, które wprowadzą w głęboki relaks.

250 zł
🪔

Ceremonia światła

Praktyki z lampionami dla harmonii ciała i ducha.

400 zł
🏞️

Joga w parku

Poranna sesja na łonie natury, która ożywi Twoje zmysły.

550 zł

W sekcji „Komentarz” napisz swoje oczekiwania lub pytania dla trenerów.

Zapisz się na kurs